六つに割る。

おはようございます。 朝のうちは雨ですが後回復しそう うん。

少し肌寒くはあるけれど 家の中は半袖でよさそう・・・。

去年の半袖物を着てみると やや かなりキツイ。

この半年ほどでかなり 体重が増えたようで あはは。

で、一週間前から腹筋をしている。 まともな腹筋に至る前の

軽い腹筋から始めようってことで 寝て足をあげ静かに下ろす。

この軽い動きがキツイ。 腹筋も背筋もほぼゼロの私には

こんな些細な運動が 普通の人の腹筋100回に相当する。で、うぎゃ~と

さわぎながら一週間 効き目はまだ感じられないけど そうね継続は力なり

本格的な夏までには腹筋も六つに割れているに違いない。と、信じて

でもね、シックスパックってあの機械 買うかなって真剣に思ってるわ。

楽して鍛えたいけど 楽しては 無理なのだろう ムムム。

ライザップのCM見ると 行きたいって思うけど 努力なしでは

ライザップ行こうが 何を買おうがダメなんでしょうね。

お金かけて太りお金かけて痩せるのは 勿体ない。今日からさらに

足上げ下ろしを10回追加で頑張ります。 とほほ。

今日のパンダは
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スポンジパンダ。うふふかわいい。

あーあ 太ると無縁だったころに戻りたい。

薬局でどうしたら太れますかね そんな薬ないですかね と相談してた私に

言ってやりたい「馬鹿者」と・・・。

ではまた                     K



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by shop-ypa | 2017-05-10 07:56 | 出来事 | Comments(0)

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