2018年 01月 31日 ( 1 )

カロリー消費。

おはようございます。 1月も今日で終わりです。

明日から2月 およよ。 で、一ヶ月ぶりに体重を測ってみました。

恐ろしくて体重計に乗らずに過ごした一ヶ月。

感覚では痩せたような気がしてたのよね。でもね1、5キロ増えていたのよ。

こりゃびっくり。いよいよ笑ってもいられないとばかりに

昨日の夜からウオーキング開始。そうずっと寒いからサボっていました。

でも外に出たら雪らしきものが降り降り。あらーと思い

ウオーキングコースを明るい方向にチェンジ 駅に向かい駅を超え

100均で買い物をし、アイスを買って帰るという意味のないただの

買い物になってしまいなんてこった。 今日は心を入れ替え店に

入れないようにお金を持たずに歩くことにします。

帰りタクシーに乗ることを考え 1000円くらい持った方が

いいかしら。 冗談抜きで人生賭けて 体重減らします。

でもね食べないとか 糖質制限とか嫌なのです。それ以上のカロリーを使えばいいわけで

食べつつ痩せるのです。

ダイエットにまじめに励みます。春までには以前の華奢ボディーに。ききき。

体感リセットもやってみます。でもアイスは食べます。

今日のパンダは
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パンダチョコ発見。 バレンタインには早いから 私が食べます。

食べて痩せる(しつこい) そんなわけで 早速家の中でも意味なく

動き回ります。 ではまた             K




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by shop-ypa | 2018-01-31 07:41 | 出来事 | Comments(0)


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